Nach dem Training Ihr Gesicht waschen
Das Gesicht nach dem Training zu waschen fühlt sich erfrischend an und scheint hygienisch zu sein. Es ist jedoch am besten, sich vor dem Training etwas Wasser ins Gesicht zu spritzen. Wenn Sie schwitzen, neigen Sie dazu, Ihre Haut abzuwischen, was bedeutet, dass Sie den Schmutz, den Schmutz und die Öle, die dort waren, einwischen und einreiben, was Akne verschlimmert. Säubern Sie also Ihr Gesicht lieber bevor Sie Sport treiben.
Nach dem Training Ihr Gesicht waschen
Ihren Badeschwamm nicht ersetzen
Waschlappen und Luffas können unter anderem Bakterien, Schimmel und Hefe beherbergen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Luffa jedes Mal vollständig trocknen lassen und ersetzen Sie es häufig. Wenn Sie mit einem Waschlappen reinigen, nehmen Sie jeden Tag einen frischen und verwenden Sie ihn nicht im Gesicht. Dies ist sehr reizend für die Haut und führt am Ende zu trockenen Stellen, Ausbrüchen und sogar Wunden.
Ihren Badeschwamm nicht ersetzen
