L’incroyable parcours de la gymnaste Nadia Comăneci

Publié le 03/30/2020
Publicité

Une forme olympique

Encore aujourd’hui, Nadia s’entraîne au moins une fois par jour. Elle fait de l’exercice, et raconte que ça garde son esprit frais et que ça lui permet d’avoir une routine agréable. Grâce à l’exercice, elle peut notamment restée concentrée pendant sa journée. Elle s’entrainait 8 heures par jour auparavant. Désormais, elle préfère les exercices intenses mais courts, d’environ 30 minutes. À maintenant 56 ans, son rythme de vie impressionne beaucoup. En effet, peu d’entre nous s’entraine avec autant de régularité. (que nous ayons 20, 30, 40, 50ans ou +) C’est sûrement cette même assiduité qui lui a également permit de réussir dans le monde des affaires.

bravo Nadia, grand écart !

Publicité

Petit plat à la maison

Voici le plat préféré de Nadia,  appelé Salata de Vinete. C’est un plat équilibré, riche en saveur, issu de son pays natal de Roumanie. Accompagnés de différentes épices, le plat est esentiellement constitué d’une mixture d’aubergines et d’ornions rôtis et mis en purée . Un plat classique “balkanique” excellant pour la santé. Nadia adore le préparer pour elle, mais aussi pour son mari, son fils et leurs amis.

son plat préféré

Publicité