Otto Brutte Abitudini Che La Gente Ha In Doccia Che Fanno Male

Pubblicato il 03/31/2020
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Trenta Brutte Abitudini Che La Gente Ha In Doccia Che Fanno Male

Lavarsi sotto la doccia dovrebbe essere un qualcosa di abitudinario per qualsiasi persona nel mondo, anche se tutti hanno una routine diversa. Certe persone hanno il bisogno essenziale di lavarsi i capelli tutti i giorni, e altre invece decidono di lavarseli ogni due giorni, o tre, ma le differenze sono tantissime.
Ognuno ha le proprie abitudini che seguono ogni volta che si lavano, e cambiare le proprie abitudini si sa che e’ sempre difficile.

Trenta Brutte Abitudini Che La Gente Ha In Doccia Che Fanno Male

Cose Che Non Dovresti Assolutamente Fare Sotto La Doccia

Ma la cosa interessante e’ che la maggior parte delle abitudini delle persone dentro la doccia non fanno poi cosi’ bene alla salute. E’ difficile interrompere le proprie abitudini e in tanti sono scettici, pero’ tante cose che si fanno sotto la doccia potrebbero avere delle conseguenze in modi impensabili. Continua l’articolo per scoprire le 30 abitudini piu’ malsane sotto la doccia che tante persone dovrebbero smettere di eseguire.

Cose Che Non Dovresti Assolutamente Fare Sotto La Doccia

Primo: Non Lavarti I Piedi Sotto La Doccia

Non dire bugie a te stesso: ti lavi i piedi quando sei sotto la doccia? Forse potresti credere che dato che i sotto i tuoi piedi scorre tantissima acqua quando non ci sia bisogno di piegarsi e sciacquare i piedi per bene. Ma invece e’ un errore! Certo, sei stanco dopo una lunga giornata di lavoro, oppure in palestra, e piegarsi un ulteriore volta e’ proprio stancante, e non ne hai proprio voglia. Pero’ non bisogna mai dimenticarsi che gli spazi tra le dita dei piedi raccolgono tantissimo sporco e batteri durante la tua giornata esaustiva. Perche’ alla fine il motivo per cui ci laviamo e’ proprio per pulirci, e non solo per profumare di pulito, vero?

Primo: Non Lavarti I Piedi Sotto La Doccia

Secondo: Lavarsi La Faccia Sotto La Doccia

Indubbiamente, sembra molto semplice e pulito dare una sciacquata al viso sotto la doccia. L’acqua del getto della doccia colpisce meravigliosamente la faccia, e perche’ chiunque non dovrebbe farlo? Nonostante ciò, nonostante la comodita’ e la facilità del lavarsi la faccia sotto la doccia, questo non fa per niente bene alla pelle del tuo viso. Questo perche’, secondo i dermatologi, la pelle del nostro viso si secca e disidrata se rimane sotto il getto dell’acqua per una durata troppo lunga. Non dimenticare che la cute del viso e’ molto piu’ delicata della pelle del resto del nostro corpo. Specialmente bisognerebbe evitare di farlo perche’ l’acqua della doccia di solito e’ di una temperatura piu’ elevata dell’acqua del lavandino con cui ci si sciacqua la faccia. Dunque, se noti che il tuo viso e’ disidratato oppure irritato, potrebbe semplicemente dipendere dal fatto che ti lavi il viso sotto la doccia.

Secondo: Lavarsi La Faccia Sotto La Doccia

Tre: Dimenticare Il Rasoio Dentro La Doccia

Quasi tutte le persone che stanno leggendo questo articolo, sanno di essere colpevoli e lasciare il rasoio sul bordo della vasca, oppure in doccia. Pero’ il rasoio può costituire un terreno fertile per i batteri, che possono infettare il rasoio e fare del rasoio una dimora. Non solo questo, ma il fatto che la doccia e’ un ambiente caldo ed umido e’ solo l’inizio di grandi problemi. Oltre a tutto ciò, conservare il rasoio in doccia in un ambiente umido e bagnato può farlo arrugginire, e se poi questo rasoio arrugginito viene usato può addirittura causare il tetano. Dopo ogni doccia, dovresti assicurarti di appendere il rasoio per farlo asciugare, soprattuto lontano dalla doccia e dal bagno, che sono ambienti umidi!

Tre: Dimenticare Il Rasoio Dentro La Doccia

Quarto: Non Pulire Mai La Vasca Da Bagno

Quand’e’ l’ultima volta che hai lavato e pulito la vasca da bagno? Tantissime persone usano la vasca sia per farsi il bagno che per farsi la doccia. Ma ciò che si fa in vasca, che sia rilassarsi dentro l’acqua oppure lavarsi in piedi, non influisce sul fatto che e’ indispensabile e essenziale pulire anche la vasca a volte. Sulla superficie della vasca possono crescere e svilupparsi tantissimi microrganismi, che sono sinonimo di sporcizia, e che tu non vorresti mai che passino sulla tua pelle, sulla tua bocca, o addirittura in occhi, narici oppure orecchie! Se in casa possiedi una vasca, e’ necessario pulire la vasca con impegno molto spesso. Il materiale della superficie e dell’interno della vasca trattiene i batteri e la sporcizia ancor di piu’ che il box della doccia. Quindi devi assicurarti di pulire la vasca, con detergente e sapone adeguati, almeno due volte ogni sette giorni. E assicurati anche di aver risciacquato accuratamente qualsiasi rimasuglio di detergente chimico prima di usare la vasca da bagno, perche’ anche ciò potrebbe fare male al tuo corpo.

Quarto: Non Pulire Mai La Vasca Da Bagno

Cinque: Sfregare Troppo La Pelle Con Un Asciugamano

Quasi tutti, dopo una bella doccia, prendono l’asciugamano per sfregare e strofinare il proprio corpo e i capelli; pero’ ci sono altri modi piu’ efficaci per asciugarsi. Sfregare troppo la pelle e la rende irritata e secca, e l’ideale sarebbe strofinarla delicatamente con l’asciugamano, piuttosto che sfregare con forza, altrimenti si potrebbe rovinare.

Cinque: Sfregare Troppo La Pelle Con Un Asciugamano

Sei: Non Asciugarsi Dopo La Doccia

Come abbiamo già detto e’ importante asciugarsi con delicatezza dopo la doccia, ma e’ anche fondamentale non saltare questo passo. La routine post-doccia e’ un processo molto importante per assicurarsi la giusta cura del corpo.

Sei: Non Asciugarsi Dopo La Doccia

Sette: Non Lavare Adeguatamente La Spugna Da Bagno

Di’ la verita’: quando era l’ultima volta che hai lavato la spugna che e’ appesa in doccia? Giorni? Mesi? O addirittura anni? Ma questo può essere terribilmente dannoso per la tua salute. Spugne, loofah, o cosa simili sono l’ambiente perfetto per crescere una popolazione di batterie e altre cose terribili. L’ideale sarebbe comprare una nuova spugna o loofah la prossima volta che esci di casa, o un altra soluzione e’ sistemare e appendere la spugna in un ambiente senza umidità, per farla asciugare all’aria.

Sette: Non Lavare Adeguatamente La Spugna Da Bagno

Otto: Massaggiare Con Troppo Vigore La Pelle Con Uno Scrub

Per alcuni, il momento dell’esfoliazione e’ cruciale e molto importante nella routine di tutti i giorni per la cura della pelle. E anche se l’esfoliazione sia una cosa importante da svolgere di tanto in tanto, farlo ogni giorno potrebbe causare piu’ problemi di quelli che risolve. Bisogna tenere a mente che la pelle del corpo si rinnova autonomamente ogni 25 giorni in media.Dunque, rimuovendo continuamente e senza motivo le cellule cutanee tutti i giorni può causare arrossamenti, irritazione o disidratazione. Non stressare la tua pelle e esfoliala solo un paio di volta a settimana, o se hai la pelle sensibile e delicata al massimo una volta a settimana. Chi ha una pelle piu’ grassa e oliosa potrebbe trovarsi bene a farlo piu’ frequentemente, ma comunque quotidianamente potrebbe fare male alla pelle.

Otto: Massaggiare Con Troppo Vigore La Pelle Con Uno Scrub

Nove: Non Lavarsi Dopo Un Allenamento

Che tu sia una persona mattiniera e preferisci allenarti al mattino prima di andare al lavoro, o che tu preferisca allenarti la sera, non devi mai cedere alla pigrizia e sentirti troppo stanco per farti una doccia. Questo perche’ nel sudore ristagnano dei batteri che potrebbero rimanere sulla tua pelle se decidi di non farti la doccia dopo aver fatto esercizio fisico. Trascurare la doccia dopo l’allenamento, potrebbe causare non solo irritazioni e sfoghi, ma addirittura infezioni cutanee. Per non parlare del semplice fatto che andare a letto o a lavoro sudati e maleodoranti non e’ proprio il massimo!

Nove: Non Lavarsi Dopo Un Allenamento

Dieci: Lavarsi I Capelli Con Troppa Frequenza

Si certo, a tutti piace avere capelli morbidi e lucenti ogni giorno, ma questo non e’ sempre possibile. I capelli appena lavati e asciugati sono piu’ belli dei capelli sporchi, questo si sa, ma non tutti sanno che lavarsi i capelli tutti i giorni puo’ fare molto male al cuoio capelluto. Questa cattiva abitudine irrita e secca il cuoio capelluto, specialmente nel caso di capelli fini e delicati, bisogna lavarsi i capelli solo due volte a settimana. Mentre chi e’ riccio e ha tanti capelli dovrebbe provare a lavarli solo una volta a settimana, per abituarli a rimanere freschi piu’ a lungo.

Dieci: Lavarsi I Capelli Con Troppa Frequenza

Undici: Rimanere Troppo Sotto La Doccia O Lavarsi Piu’ Volte Al Giorno

Una bella doccia calda e’ una delle cose piu’ belle della vita, sopratutto dopo una lunga giornata di movimentato lavoro. E’ il momento perfetto per rilassarsi e non pensare a niente. Ma la verità e’ che rimanere sotto la doccia per troppo tempo non fa bene, dato che puo’ eliminare l’umidità naturale della pelle. Idealmente bisognerebbe rimanere sotto la doccia tra i 5 e i 10 minuti, non di piu’. Inoltre gli esperti dicono di fare la doccia solo una volta al giorno. In alcune situazioni bisogna farla due volte al giorno, ad esempio se siete stati in palestra o se siete al mare e fa molto caldo, ma bisogna accertarsi di fare docce molto corte in quel caso.

Undici: Rimanere Troppo Sotto La Doccia O Lavarsi Piu’ Volte Al Giorno

Dodici: Stare Attenti A Lavare Anche Le Spalle

Tutti si scordano di insaponare bene le spalle e la schiena, anche perche’ e’ scomodo, richiede un certo “contorsionismo”. Ma questa zona del corpo e’ esposta a molti batteri e cellule morte, dunque richiede molte attenzioni.

Dodici: Stare Attenti A Lavare Anche Le Spalle

Tredici: Idratare La Pelle Subito Dopo La Doccia

Questa e’ una cosa che in molti pochi sanno, ma la pelle va idrata con crema quando e’ ancora umida e non completamente asciutta, quindi poco tempo dopo essersi lavati. Questo perche’ l’umidità favorisce la naturale idratazione, quindi ha un effetto lenitivo che dura di piu’. Se si applica una crema idratante sul corpo o sul viso qualche ora dopo essersi fatti la doccia e’ sbagliato perche’ la pelle non sarà correttamente idratata.

Tredici: Idratare La Pelle Subito Dopo La Doccia

Quattordici: Farsi La Doccia Con Acqua Bollente

certo, l’acqua fredda nella doccia non e’ molto piacevole, pero’ questo ha numerosi vantaggi, come stimolare la circolazione, mantenere la pelle fresca, dare maggiore energia dopo la doccia e ha anche effetti antidepressivi! L’acqua calda invece ha effetti negativi sulla pelle, sull’umore e sull’energia personale.

Quattordici: Farsi La Doccia Con Acqua Bollente

Quindici: Applicare Il Balsamo Sulla Cute

Applicare il balsamo su tutta la testa e specialmente sulla cute non e’ il modo corretto di applicare il balsamo, perche’ cio’ avrà solamente l’effetto di ingrassare la cute e dunque i capelli. Quindi i capelli risulteranno sporchi subito. L’ideale e’ applicare il balsamo solo sulle lunghezze o sulle punte. Alcuni specialisti consigliano di mettere il balsamo prima dello shampoo, se avete i capelli molto grassi, cosicché li potrete detergere meglio eliminando l’eventuale grasso del balsamo.

Quindici: Applicare Il Balsamo Sulla Cute

Sedici: Asciugare I Capelli Stretti Nell’Asciugamano

Un modo molto comodo e veloce per asciugare i capelli e’ avvolgerli in un asciugamano a mo’ di turbante, subito dopo la doccia. Questo tiene anche le ciocche di capelli bagnati fuori dalla portata del viso cosi’ ci si puo’ anche vestire e preparare comodamente. Ma non tutti sanno che puo’ anche danneggiare molti i capelli! I capelli dovrebbero asciugarsi delicatamente e all’aria aperta, oppure con un phon anche se non e’ la scelta migliore.

Sedici: Asciugare I Capelli Stretti Nell’Asciugamano

Diciassette: Depilarsi Sotto Il Getto Dell’Acqua Della Doccia

Tutti lo fanno, perche’ e’ il modo piu’ comodo e veloce di depilarsi, ma secondo gli esperti depilarsi con il rasoio sotto la doccia non e’ per niente sano. L’acqua corrente crea umidità, e cio’ fa si che la nostra pelle diventi particolarmente sensibile, dunque irritabile. Tutto questo infatti e’ la ragione per cui quando ci depiliamo sotto la doccia abbiamo irritazioni e ci tagliamo per sbaglio. L’ideale sarebbe depilarsi subito dopo la doccia, quando la pelle e’ asciutta ma ancora morbida, oppure rivolgersi direttamente ad un’estetista o a un professionista.

Diciassette: Depilarsi Sotto Il Getto Dell’Acqua Della Doccia

Diciotto: Lavare Le Lunghezze Dei Capelli Con Lo Shampoo

Lavare le lunghezze dei capelli con lo shampoo con troppa insistenza potrebbe seccare e rendere ispidi i capelli, poiché lo shampoo e’ progettato per essere usato solamente sulla cute, e appunto sgrassare questa. Lo shampoo e’ uno sgrassante e non un idratante.

Diciotto: Lavare Le Lunghezze Dei Capelli Con Lo Shampoo

Diciannove: Non Cambiare La Temperatura Alla Fine Della Doccia

Fare una doccia calda e poi uscire dal box doccia fa male, ha molte controindicazioni. Sarebbe molto meglio cambiare la temperatura della doccia ad acqua ghiacciata per gli ultimi 30 secondi o l’ultimo minuto della vostra doccia. Ha molti benefici e potrebbe fare davvero bene, sia alla pelle che alle energie fisiche. Le immersioni nell’acqua fredda infatti sono state collegate ad una migliore tolleranza allo stress, ad un miglioramento del sistema immunitario, servono a bruciare grassi e hanno anche degli effetti sull’umore antidepressivi!

Diciannove: Non Cambiare La Temperatura Alla Fine Della Doccia

Venti: Lasciare Degli Oggetti Dentro Al Box Doccia

Quasi tutti lasciano alcuni oggetti dentro al box doccia, senza quasi accorgersene. Che siano delle spugne, o uno spazzolino, oppure le mutande o il costume bagnato, questa abitudine fa molto male. Infatti l’umidità che si accumula nel box doccia e nel bagno incoraggiano molto il proliferarsi di batteri e creano un ambiente perfetto per la crescita di questi. Questo puo’ portare anche alla crescita di muffe!

Venti: Lasciare Degli Oggetti Dentro Al Box Doccia

Ventuno: Usare Prodotti Aggressivi Per Lavarsi

Quando acquistiamo prodotti per la cura del corpo e da usare sotto la doccia non ci accorgiamo mai degli ingredienti che vengono usati dentro ai prodotti. Pensiamo piu’ al prezzo, o a una confezione bella e originale, piuttosto che ai principi attivi del prodotto. L’ideale e’ usare prodotti neutri, privi di sostanze chimiche aggiunte. Piuttosto che usare prodotti chimici aggressivi sarebbe meglio lavarsi semplicemente con l’acqua della doccia!

Ventuno: Usare Prodotti Aggressivi Per Lavarsi

Ventidue: Comprare Lo Shampoo E Balsamo Due In Uno

Molto spesso fatichiamo a trovare un prodotto che sia una buona via di mezzo tra qualità e prezzo, e quindi molto spesso ci accontentiamo delle cose che ci sembrano piu’ convenienti, all’apparenza. Molto spesso cio’ ci spinge a comprare lo shampoo e balsamo due in uno. Ma lo shampoo e il balsamo hanno due funzioni fondamentalmente diverse, dato che lo shampoo serve a pulire e sgrassare il capello, mentre il balsamo serve per districare i nodi nei capelli e ammorbidirli. I prodotti che sono due in uno non svolgono adeguamento nessuno dei loro due compiti, e non fanno altro che appesantire i capelli. Per viaggiare lo shampoo e balsamo due in uno e’ molto comodo, ma non deve diventare un’abitudine giornaliera.

Ventidue: Comprare Lo Shampoo E Balsamo Due In Uno

Ventitré: Usare Una Maschera Per I Capelli Ad Ogni Lavaggio

Lo scopo e la funzione delle maschere per capelli e’ quella di fortificare la chioma e renderla morbida e nutrita in profondita’, ma se utilizzata troppo di frequente puo’ avere effetti negativi. La maschera infatti va usata sporadicamente, al massimo una volta alla settimana, senno’ potrebbe appesantire e ingrassare la chioma e la cute, o anche avere l’effetto opposto e rendere secco il capello.

Ventitré: Usare Una Maschera Per I Capelli Ad Ogni Lavaggio

Ventiquattro: Risciacquare I Capelli Per Troppo Tempo

Molto spesso ci fermiamo sotto la doccia per qualche minuto in piu’ del solito, specialmente d’inverno, ma il getto d’acqua, a causa del calcare, puo’ causare danni ai capelli. Il calcare rende la chioma opaca, e tende anche a far andare via la tinta per capelli piu’ velocemente. Insomma, una volta risciacquato lo shampoo e il balsamo, non bisogna piu’ mettere la testa sotto il getto dell’acqua!

Ventiquattro: Risciacquare I Capelli Per Troppo Tempo

Venticinque: Il Mito Piu’ Shampoo Piu’ Pulizia

Questo mito del piu’ shampoo uguale piu’ pulizia bisogna sfatarlo, perche’ non e’ altro che una grandissima sciocchezza. Questa abitudine e’ molto diffusa, e in tanti applicano tantissimo shampoo sulla chioma oppure addirittura lo applicano due volte, per pulire e sgrassare in piu’ profondita’. Ma e’ un errore, perche’ qualsiasi tipo di sapone aggressivo usato, a meno che non passate una giornata davanti al barbecue, sgrassa e pulisce i capelli dopo un solo lavaggio.

Venticinque: Il Mito Piu’ Shampoo Piu’ Pulizia

Ventisette: I Prodotti Schiumosi Non Sono I Prodotti Migliori

Tutti pensano che i saponi schiumosi sono i migliori, ma questo e’ un errore. La schiuma nei prodotti e’ un effetto dei tensioattivi presenti nel prodotto, e servono ad attaccare le molecole di grasso e dell’acqua. Ma se un prodotto e’ troppo schiumoso vuol dire che ha troppi tensioattivi, e dunque rimuove troppo grasso, rendendo la cute secca e ruvida. A meno che uno specialista vi suggerisce un prodotto molto schiumoso, e’ consigliabile evitarli. L’ideale e’ acquistare sempre prodotti che abbiano un pH di 5,5, che e’ il livello alcalino piu’ adatto per la cura della cute.

Ventisette: I Prodotti Schiumosi Non Sono I Prodotti Migliori

Ventotto: Pulire Bene Le Orecchie

Le orecchie sono un’altra parte del corpo che vengono trascurate sia dagli adulti che dai bambini mentre ci si lava. Bisognerebbe effettuare una corretta pulizia dell’orecchio, sia della parte interna che esterna, con acqua e sapone, pero’ prova a evitare che troppa acqua penetri dentro all’orecchio. Nel caso dei neonati pero’ bisogna limitare la pulizia all’area esterna dell’orecchio, usando poca acqua saponata o usando un panno umido.

Ventotto: Pulire Bene Le Orecchie

 

Ventinove: Lavare L’Ombelico

L’ombelico e’ la casa di moltissimi batteri, essendo un insenatura del nostro corpo. Anche tanta sporcizia rimane intrappolata dentro all’ombelico, come polvere e micro organismi esterni. Bisognerebbe pulire l’ombelico con acqua e sapone ogni volta che ci si fa la doccia.

Ventinove: Lavare L’Ombelico

Trenta: Lavarsi I Capelli Alla Fine Della Doccia

Quando ci si lava i capelli in genere si usano shampoo e balsamo, che sono dei prodotti pensati solamente per la chioma e la cute, e non per il resto del corpo. Dunque per eliminare al meglio i residui di shampoo e balsamo che possono nuocere alla pelle del corpo sarebbe ideale fare lo shampoo e balsamo all’inizio del lavaggio, e poi finire la doccia lavando il corpo con un sapone apposito.

Trenta: Lavarsi I Capelli Alla Fine Della Doccia

Trenta Abitudini Da Interrompere Immediatamente

Insomma, queste sono le trenta abitudini piu’ frequenti sotto la doccia che tutti devono interrompere immediatamente. Le abitudini non sono facili da cambiare, ma con un po’ di impegno, costanza e tempo e’ possibile! La prossima volta che vai in doccia pensaci e evita di fare certe cose.

Trenta Abitudini Da Interrompere Immediatamente

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