Karalahana
Karalahananın saymakla bitmeyecek kadar çok faydası olan mucizevi bir besindir. Kanseri ve yaşlanma belirtilerini önler. Göz sağlığını, cildi ve kalbi korumaya yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, toksinleri atmaya yardımcı olur ve zayıflamayı da destekler. Karalahana, A ve K vitaminlerinin deposudur, en sağlıklı gıdalar arasında ilk sıralarda yer almaktadır hatta bu mucizevi besinin et kadar faydalı olduğu da söylenmektedir. Çorbasından salatasına, sarmasından turşusuna kadar pek çok kişinin en sevdiği sebzelerden olan karalahana, kan yapıcı özelliği de bilinmektedir. Karalahana aynı zamanda ülsere iyi gelir çünkü iç organları ve yaraları iyileştirir. Karalahananın yapılan araştırmalarda radyasyondan bile koruduğu düşünülmektedir.
Karalahana
Sarımsak
Sarımsak kokusu nedeniyle çok korkunç olabilse de faydaları, lezzeti, besin değeri ve sayısız hastalığa ilaç gibi gelmesi nedeniyle önemlidir. Damar tıkanıklığı, tansiyon, kolesterol gibi hastalıklara karşı koruyucudur. Geçmişten günümüze kadar en doğal antibiyotik olarak kullanılan bu süper besin, kanseri, Alzheimer’ı, yüksek tansiyonu, atardamar sağlığı, mide ve bağırsak hastalıklarını önler, kalp sağlığını korur, mantar tedavisinde kullanılır, iştah açar, kabızlığı önler. Özellikle aç karnına yenilen sarımsaktaki besinleri mide, başka yiyeceklerle karıştırmadan kolayca sindirir. Bakterileri temizleyici etki yaratan sarımsak, saç dökülmesini de azaltarak saç sağlığına iyi gelir.
Sarımsak
