Cranberry (Turna yemişi)
Tadı muhteşem olduğu için tükettiğimiz bir besin olsa da küçücük oluşuna rağmen bu muhteşem besinin sayısız faydası vardır. Vücutta inanılmaz bir detoks etkisi sağlar, toksinleri atmaya yardımcı olur, idrar yollarını da temizler. Kan basıncını düzenler, beyin sağlığını korumaya yardımcı olur, doğal antidepresan etkisi sayesinde ruh sağlığını düzenler, sağlıklı düşünmeye yardımcı olur. Damarlardaki varisle savaşır ve kanseri önler, şeker hastalığında da etkilidir. Turna yemişinin taze hali, kurutulmuşu, toz halinin her tür çeşidinin faydası çoktur. İçeceklerin de vazgeçilmezidir ve bu harika gıda karaciğeri korur, böbrek yetmezliğine iyi gelir, kanı temizler aynı zamanda HIV virüsünün tekrarlanmasını engellemek için savaşır. Damar sertliğini engeller ve iltihabi hastalıklara karşı mücadele eder ve vücutta sakinlik, dinginlik sağlar.
Cranberry (Turna yemişi)
Açai
Mucizevi bir besin olan açai tadı kadar faydalarıyla vazgeçilmez bir gıdadır. Amazon yağmur ormanlarında yetişmektedir. Brezilyalılar tarafından sürekli tüketilmektedir hatta uzmanlar tarafından Brezilyalıların zayıf olmasının sebebi olarak gösterilmektedir. Acai üzümünün doğadaki en güçlü antioksidana sahip meyve olduğu bilinmektedir. Açainin içeriğinde sütten daha fazla kalsiyum bulunmaktadır. Açai, dünyada bir numaralı süper meyve olarak tanımlanmaktadır. Açai, bağırsakları çalıştırır bu sayede kabızlığı önler, bağışıklık sistemini ve kasları güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır. Açai kilo kaybı için muhteşem etkili bir besindir. Beyin fonksiyonlarını geliştirir, kolesterolü ve şekeri düzenler, kanserli hücrelerin yayılmasını engeller. Açai şekersiz çikolata gibi bir tattadır ve aynı zamanda kozmetik ürünlerinde ve krem yapımında kullanılır.
Açai
