Kivi
Uzmanlar, bıçağın etkisiyle kivinin vitaminlerini kaybetmemesi için, yumurta gibi yenilmesi gerektiğini söylerler. Kivi, tatlı acı karışık lezzette oluşuyla farklı bir tadı vardır, neredeyse herkesinde severek tükettiği, tropikal bir meyvedir. C, E ve A vitamini deposu olan süper meyve kivi, içerdiği antioksidan özelliğiyle, vücuttaki ödemi ve toksinleri atmayı sağlar, sindirime yardımcıdır, öksürüğü yok eder, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardım eder kan şekerini düzenler ve astımı kontrol eder. Kalp, damar sağlığını ve göz sağlığımızı korur, uykumuzu düzenler kaliteli hale getirir, akne ve sivilceyle savaşarak pürüzsüz bir cilde sahip olmamıza yardımcı olur, kuruyan dudaklara merhem etkisi yapar, yaşlanma etkilerini azaltır.
Kivi
Spirulina
Spirulina protein, B12 ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Spirulina’yı faydalarını öğrendiğinizde daha önce keşfetmemiş olduğunuza pişman olacağınız kesin. Toz ya da hap halinde satılabilen bu süper gıda, her türlü ilaca taş çıkarıyor. Kilo vermek için de kullanılabilen şahane bir besin çünkü içeriğinde yağ bulunmayan harika protein deposudur. İçerisinde dana ciğerinden 4 kat daha fazla B12 bulunur ve yorgunluk, unutkanlık gibi şikayetleri azaltmayı sağlar Demir eksikliği tedavisinde de spirulina kullanılır çünkü ıspanaktan 58 kat fazla demir bulundurur. Yaşlanma belirtileriyle savaşır, sivilcelerden kurtarır cildi besler ve yeniler. Kasları kuvvetlendirir, kansızlıkla savaşır, kanser tedavilerinde kullanılır, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir. Alerjiye iyi gelir, sigaranın etkilerini yok eder.
Spirulina
