Greyfurt
Greyfurt kış aylarında mucizevi faydaları bulunan bir besindir. Yüksek lif oranı sayesinde gün boyu tok tuttuğu için diyet listelerinde mutlaka yer verilmesi gereken müthiş bir meyvedir. Düzenli tüketimde kanser hücrelerinin oluşumuna engel olur, bağırsakları temizleyer ve kolon kanserine karşı mücadele eder. Saç, cilt ve göz hücrelerini yeniler yaşlılığa karşı savaşır. Böbreklerde taş oluşumunu engeller, iltihabi hastalıklara karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren greyfurtu günde 1 tane tüketmek bile yeterli olur. Karaciğerin fonksiyonlarını düzenler, diş hastalıklarına karşı etkilidir. Sigara kullananlara kurtarıcı olan greyfurt, sigaranın etkisini ve sigara isteğini azalttığı bilinir.
Greyfurt
Yeşilçay
Herkes tarafından faydaları bilinen yeşil çay; harika bir detoks içeceğidir. Her gün tüketimi halinde toksinlerden kurtulmamızı sağlaryarak vücutta şişkinliği ve kabızlığı ortadan kaldırır, bağırsakları temizler, idrar söktürür ve kolon kanseri riskini engeller. Diş hastalıklarında, birçok kanser türü, kalp damar ve göz rahatsızlıkları, romatizma, diyabet, damar hastalıkları, Parkinson ve Alzheimer’a kadar birçok hastalıkla mücadele eder. Cilt, ağız ve saç sağlığını korumaya yardımcı olur yaşlanmaya karşı mücadele eder. Alerjiye, uyku sorunlarına, reflüye, ruhsal hastalıklara, zihin bulanıklığına iyi gelir. Çok çeşidi olan yeşil çay kolesterolü de düzenler, sporun etkisini arttırır, çarpıntılara engel olur ve vücuda çok fazla enerji verir, hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur, beyni çalıştırır ve vücudu sakinleştirir.
Yeşil Çay
