Kırmızı Acı Biber
Faydalarını bilmeden de olsa pek çoğumzun severek tükettiği bir gıda olan kırmızıbiber, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırır, daha hızlı zayıflamayı sağlar, sindirim sistemini güçlendirir ve vücuttan ödemin atılmasına yardım eder. Yemeklerimize bambaşka bir tat kattığından dünyanın her yerinde severek yenilen acı biber, kalsiyum, potasyum ve vitamin bakımından da çok zengindir. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır, midedeki sorunlara çok iyi gelir, ülserin ilerlemesini engeller, günlük tüketildiğinde kabızlık sorununu çözmeye de yardımcı olur aynı zamanda gribi de önler.
Kırmızı Acı Biber
Chia Tohumu
Son zamanlarda özellikle sağlıklı beslenme ve diyet listelerinde tok tuttuğu için çok sık görmeye alıştığımız, tatlı isteğini bastırmayı sağlayan ve zayıflatan Chia tohumu, zengin protein, yağ ve lif içeriğine sahiptir. Uzmanlar, sağlıklı besinler listesinin en başında Chia tohumuna yer vermektedirler. Gluten içermez ve antioksidan özelliğiyle kanserden ve yaşlanma etkilerinden vücudu korur, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, sindirim sistemine yardımcıdır, kan şekerini düzenler, hücreleri yeniler ve günlük vücudun kalsiyum ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılamaya yardımcıdır. Chia tohumu, kalp hastalıklarını da önler. Cildi nemlendirir, kolesterolü düşürmeye destek olur, iltihabi hastalıklarla mücadele eder, beyin fonksiyonlarını geliştirir aynı zamanda kemik ve diş sağlığına büyük etkileri vardır.
Chia Tohumu
