Salatalık
Özellikle yaz aylarında kahvaltılarımızda temel gıdalardan biridir. Salatalık, gün içerisinde ihtiyacımız olan birçok vitamini karşılar. Açlık hissinini bastırır ve gerginliği yok eder. Sadece iç güzelliğimizde değil, aynı zamanda dış güzelliğimiz için de mucizevi bir besin olan salatalık, kırışıklıklara da iyi gelir, güneş yanıklarını giderir, ciltteki yorgunluğu ortadan kaldırır, selülitlerin görüntüsünü azaltır, gözaltı şişliklerini ortadan kaldırır. Salatalık dünyada en etkin 4. sebzedir. Salatalığın %90’ı sudan oluştuğundan vücudumuza nem sağlar, antioksidan etkisiyle toksinlerden arındırır, zayıflatır, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcıdır. Müthiş bir detoks etkisi sağlar. Ayrıca süper besin salatalık; enerji verir, ağız ve dişeti sorunlarını tedavi eder, nefesi tazeler, bakterileri yok edilmesine yardımcı olur.
Salatalık
Hindistan Cevizi
Hindistan’da uzun yıllardır her türlü hastalıkla mücadelede kullanılan Hindistan cevizi ülkemizde çok yaygın olmasa da müthiş lif, protein, manganez, fosfor ve kalsiyum deposudur. Diyabette kontrol sağlar, yaşlanmayı yavaşlatır ve enerji sağlar.Yağ yakımını hızlamdırdığı için kilo vermemizi sağlar aynı zamanda epilepsi hastalığına çare olur. Hatta hindistan cevizi sütünün anne sütü ile eşdeğer olduğu bile söylenmektedir. Bakterilerle savaşır, kemik yapısında koruyucudur, ağız hastalıklarını tedavi eder. Hindistan cevizi suyu, kabızlık ve mide hastalıklarında çok etkilidir. Güzellik sektöründe de çok yararlı olan hindistan cevizi yağı, cildi temizler, nemlendirici etkisi kuruluğu önler, canlandırır, kırışıklıkları azaltır, saçları güçlendirir, saçtaki kırıkları yok eder ve saçların hızlı uzamasına yardımcı olur.
Hindistan Cevizi
