Muz
Dünyada da tüketim sırasında 3.meyvedir. Muz neredeyse herkes tarafından sevilen favori bir meyvedir. Özellikle sporcular tarafından potasyum, mineral ve vitaminler içeriği sayesinde mükemmel süper bir besindir. Sindirim sistemine yardımcı olur ve düzenli tüketildiğinde kabızı, ishali önler, kas ağrılarını azaltır, enerji sağlar, kansere yakalanma riskini de azaltır. Muz aynı zamanda mide hastalıklarına da iyi gelir, tansiyonu düzenler ve saçları besler. Depresyon, stres, kaygı gibi ruhsal bozuklukların da önüne geçer. Şahane bir antibiyotik olan muz, sivilceleri yok eder ve cildi nemlendirmeye yardımcı olur. Uzmanlar olgunlaşmış muzun daha faydalı olduğunu, üzerinde oluşan siyah lekelerin kötü huylu hücrelerle mücadelede önemli olduğunu ve kanser gibi hastalıklara karşı daha faydalı olduğunu belirtiyorlar.
Muz
Ghee (Sade Yağ)
İnek sütünden yapılan tereyağından elde edilen bu mucizevi yağ yemek pişirirken kullanılabilir. Hatta sağlıklı kız bile yapılabilmektedir. Ghee buzdolanında bile saklamaya gerek duyulmaz çünkü doğal yağ olduğundan kolay kolay bozulmaz. Arıtılarak üretimi yapıldığından süt ürünlerine alerjisi olan insanlar da rahatlıkla tüketebilmektedir. Bağırsak ve mide hastalıklarına ilaç olarak kullanılabilir. Sade yağ ülseratif kolit, kron, ülser, reflü gibi pek çok hastalığın da çaresidir. Ghee aynı zamanda A ve E vitamini içerir, enerji vericidir ve vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bilinç gelişimine destek olur. Evde de kolaylıkla yapılabildiğimiz Ghee, neredeyse tüm kanser türleriyle savaşır. Bu süper gıda Ghee tam bir sağlık iksiridir. Depresyon için de muhteşem etkili bir ilaçtır.
Ghee (Sade Yağ)
