Diese Lebensmittel schützen vor Krankheiten und stärken das Immunsystem

Veröffentlicht auf 03/15/2023
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Orangen

Orangen gehören zur Zitrusgruppe. Sie sind reich an Vitamin C, Carotinoiden, Polyphenol, Kalium und Ballaststoffen. Sie fliegen auch Krebs, Diabetes, Herzprobleme, lindern Verstopfung und geben Ihnen eine leuchtende Haut und weiche Haare. Orangen bieten Ihnen auch intelligente Kohlenhydrate und haben kalorienarm.

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Orangen

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Quinoa

Quinoa ist ein mächtiger Gemüsesamen. Es ist reich an Protein, ist glutenfrei, hat antiseptische Eigenschaften, steigert die Immunität und baut Ausdauer auf. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index, sind nicht abgestimmt und helfen bei der Bekämpfung von Migräne

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Quinoa

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