Weizengras
Weizengras kann auf verschiedene Arten zu sich genommen werden. Es wird sowohl in Tabletten- als auch in Saft-Form angeboten. Weizengras liefert viel Vitamin A, C und E. Zusätzlich versorgt es den Körper mit Eisen, Antioxidantien und B-Vitaminen. Wer allerdings allergisch auf Gluten oder Weizen sein sollte, sollte lieber die Finger davon lassen.
Weizengras
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Sonneblumenkerne
Man kann sie pur genießen, in Brot, in Müsli… Sonnenblumenkerne enthalten viele ungesättigte Fettsäuren welche kein Cholesterin produzieren. Daher sind Sonnenblumenkerne auch keine Dickmacher. Sie enthalten außerdem Magnesium, Calcium und Kupfer. Das enthaltene Vitamin E ist ein natürliches Anti-Aging Mittel.
Sonneblumenkerne
