Diese Lebensmittel halten dich fit und gesund

Veröffentlicht auf 04/21/2020
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Drachenfrucht

Die Drachenfrucht, auch unter dem Namen Pitaya bekannt, gehört zur Familie der Kakteengewächse. Voll mit Nährstoffen, Eisen, Calcium, Protein, Antioxidanten, Vitamin B und C und noch so viel mehr… Eine echte Powerfrucht und extrem gesund.

Dragon Fruit

Drachenfrucht

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Pistazien

Eine der beliebtesten Nüsse ist die Pistazie. Sie enthält, wie Nüsse im Allgemeinen, viel Omega-3 Fettsäuren und können so Cholesterin und Herz-Kreislauf Problemen vorbeugen. Sie senken außerdem den Blutzuckerspiegel, sorgen für eine gesunde Darmflora und unterstützen beim Abnehmen.

Pistachios

Pistazien

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