Diese Lebensmittel halten dich fit und gesund

Veröffentlicht auf 04/21/2020
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Erdbeeren

Erdbeeren sind eine beliebte Frucht. Gesund und so lecker! Voller Mineralien  und Vitamin C versorgt sie unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Und für Figurbewusste gut zu wissen: Sie sind kalorienarm und perfekt für die Fettverbrennung.

Erdbeeren

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Süßkartoffeln

Süßkartoffeln erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Sie haben viele Ballaststoffe und halten deswegen lange satt. Auch sind sie reich an Vitamin E. 100 Gramm Süßkartoffel deckt bereits den Tagesbedarf an Vitamin E eines Erwachsenen. Süßkartoffeln sind außerdem auch sehr gesund für das Herz-Kreislauf System.

Sweet Potato

Süßkartoffeln

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