Rebel Wilson ~ 40 Pfund, Gesunde Ernährung und Workout
Rebel Wilsons Weg, Gewicht zu verlieren, lehrt uns die Kraft der Entschlossenheit. Der “Pitch Perfect”-Star hat sich einen neuen Lebensstil zugelegt, bei dem körperliche Aktivität im Mittelpunkt steht, und dadurch beeindruckende 40 Pfund abgenommen. Obwohl es eine große Herausforderung war, Zucker und Junk Food aus ihrer Ernährung zu streichen, bestätigt die Komikerin, dass sich die Mühe zweifellos gelohnt hat. Als Wilson ihre erstaunliche Verwandlung vorstellte, konnten ihre Fans nicht anders, als sie mit Lob zu überschütten. Nach unzähligen Cardio- und Zirkeltrainingseinheiten verdient sie zweifellos die Anerkennung, die ihr zuteil wird.
Rebel Wilson ~ 40 Pfund, gesunde Ernährung und Workout
Lena Dunham ~ 100 Pfund, spezielle Routine
Die Verwandlung von Lena Dunham in eine superfitte Frau lässt uns staunen! Als Schöpferin von “Girls” und überzeugte Verfechterin der Selbstakzeptanz ist ihre einzigartige Reise, auf der sie 100 Pfund abgenommen hat, schlichtweg erstaunlich. Dunhams Fitnessprogramm zeichnet sich durch seine Frische und Effektivität aus. Es beinhaltet zwar gängige Praktiken wie eine gemüsereiche Ernährung und das Vermeiden von nächtlichen Snacks, aber es sind die unkonventionellen Elemente, die sie wirklich von anderen abheben – das Kultivieren neuer Talente und die Priorisierung von gutem Schlaf. Kein Wunder, dass sich ihr Ansatz als ein Rezept für bemerkenswerten Erfolg erwiesen hat!
Lena Dunham ~ 100 Pfund, Spezialisierte Routine
