Meghan Markle – Aktuelles Gewicht 113 Pfund, Postpartum
Meghan Markle widersetzt sich ungeniert den gesellschaftlichen Zwängen und Normen. Sie umarmt ihren Körper nach der Geburt und kleidet sich selbstbewusst in bequeme Kleidung, während sie den kleinen Archie bei öffentlichen Auftritten in den Arm nimmt. Unbeeindruckt von ihrer Gewichtszunahme ließ sie sich Zeit, das Gewicht des Babys abzubauen, und stellte ihr Selbstbewusstsein über alles. Ihr gesunder Essensplan während der Stillzeit enthielt keine restriktiven Diäten, und sie verzichtete auf intensives Training und tauchte mit leichten Übungen voll und ganz in die Freuden der Mutterschaft ein.
Meghan Markle – Aktuelles Gewicht 113 Pfund, nach der Geburt
Kelly Clarkson ~ 37 Pfund, gesünderer Essensplan
Als Jurorin bei “The Voice”, engagierte Musikerin und Gastgeberin ihrer eigenen Talkshow führt Kelly Clarkson ein bemerkenswert arbeitsreiches Leben. Obwohl sie mit Herausforderungen wie einer Schilddrüsenfehlfunktion und einer Autoimmunerkrankung zu kämpfen hat, ist es ihr gelungen, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, ohne sich auf Sport zu verlassen. Das Faszinierende ist, wie sie diese beeindruckende Veränderung erreicht hat. Kelly entschied sich einfach für eine gesündere Ernährung und nahm mühelos einen gesünderen Lebensstil an.
Kelly Clarkson ~ 37 Pounds, Healthier Meal Plan
